生理前の眠気

生理前の眠気について

生理前に起きる眠気・不眠についてや頻繁に起きる眠気から考えられる病気についてのカテゴリーです。

 

 

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生理前の眠気記事一覧

生理前に眠れなくなることを月経不眠症といいます不眠症も生理前緊張症候群(PMS)の症状の一つです。排卵から月経までの間を黄体期とよびますが、この期間に増えるのが黄体ホルモン(プロゲステロン)です。プロゲステロンには睡眠作用があるため、多く分泌されるこの期間は眠くなりやすいそうです。が、黄体期という時期は、体温が上がるため、普段より寝付きは悪くなりがちです。私達の体は、体温が下がると眠くなり、上がる...

月経前緊張症候群以外の眠気の原因とはなんでしょうか。月経前の眠気の原因は、ホルモンバランスの崩れが主ですが、それ以外の病気の原因は様々です。眠気から考えられる病気をいくつか載せてみます。うつ病うつ病の症状として夜中に目が覚める、眠りが浅い、朝早く起きてしまい眠れないなどの睡眠障害がよくあげられています。その他の症状は気分や意欲の落ち込みなどの精神的症状と、身体がだるい、食欲・性欲不信などの身体的症...