気滞タイプ

気滞タイプの症状

 

気のめぐりが悪い気滞タイプ血虚タイプの改善策

 

 

気が滞っている気滞タイプの人は、ストレスをためがちです。
ストレスがたまることでイライラしたり、怒りっぽくなります。
うまくストレスを解消してあげる事が改善のポイントです。

 

 

 

気滞タイプの症状

 

  • 生理周期は安定しない

     

  • 乳房が痛いほど張る

     

  • すぐイライラする

     

  • 怒りっぽい

     

  • お腹が張りガスがたまる

     

  • 情緒不安定

     

  • お酒が好き

     

     

    以上の症状にあてはまる場合、気滞タイプの可能性があります

     

     

     

気滞タイプ記事一覧

気滞タイプの改善法はこちらですストレスをためないようにするイライラ時に甘いものを食べがちですが、お菓子よりもみかんなどの甘酸っぱい果物をとるとよい腹式呼吸で深呼吸をしてリラックスするアロマテラピーもおすすめ気のめぐりが悪いためストレスを貯めこんでしまうタイプです責任感が強く、完璧主義の方に多く見られます。また、ストレス解消のための過食や、忙しさからの食生活の乱れにより太りやすくなります。食べること...

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